Treinamento de julho

Pois bem, ninguém espera resultados sem agir, fazer nada te rende exatamente isso NADA. Mas para se ter bons resultados é necessário andar na direção certa, pode não ser muito, pode ser um pequeno passo de cada vez. Eu tenho meu objetivo a alcançar e treino para isso. No momento tenho

Bolhas nos pés tratamento simples e causas mais comuns

Mais um problema de quem corre, faz trekking ou simplesmente caminha muito. As famigeradas Bolhas nos pés. Quem é aventurreiro/acampador que nunca teve uma que atire a primeira bota. Principais causas de bolhas nos pés: Atrito da pele com calçado, meia, sujeira, ou algum corpo  estranho. Também existe as bolhas causadas por queimadura,

Viva o hoje

Uma das lições mais difíceis de entrar na minha cabeça é relativamente simples. Uma das formas de ser feliz é "viver o agora". Viver o agora não é esquecer os planos e deixar se levar pelo que acontece a sua volta. Isto seria deixar alguém tomar conta da sua vida ou

Barraca Bivak 1 da Trilhas e Rumos

A algum tempo sou o proprietário de uma barraca Bivak 1 da trilhas & Rumos. Nestes anos com ela ainda não peguei nenhuma chuva considerável, mas já passei muito vendaval e mal tempo com ela. A barraca é algo que chama atenção em qualquer acampamento pois poucas pessoas tem a "coragem"

Travessia Marins Itaguaré… ou quase

Feriado 9 de Julho em todo estado de São Paulo. É o grito de largada para acampadores de todo lado do estado colocarem suas mochilas e partirem para a aventura. Para quem deseja ir partir para aventuras maiores ir nas travessias pequenas como Marins - Itaguaré é obrigatório, ainda mais quando